Gecenterd zijn is een basishouding die je heel wat rust en deugd kan brengen in je leven. Het gaat over
· in je lichaam zijn zodat je voluit kan ervaren wat je op dat moment doet,
De training is een reeks van 5 avonden. We oefenen telkens 1 aspect en bouwen zo stapsgewijs het geheel op.
Er wordt lichaamsgericht gewerkt: met ademhalings-, muziek- en natuuroefeningen.
Meer info? www.ellenstoffelen.be, info@ellenstoffelen.be, 089/49 29 36.