Gecenterd zijn is een basishouding die je heel wat rust en deugd kan brengen in je leven. Het gaat over
in je lichaam zijn zodat je voluit kan ervaren wat je op dat moment doet,
De training is een reeks van 5 avonden. We oefenen telkens 1 aspect en bouwen zo stapsgewijs het geheel op.
Er wordt lichaamsgericht gewerkt: met ademhalings-, muziek- en natuuroefeningen.
Meer info? www.ellenstoffelen.be, info@ellenstoffelen.be, 089/49 29 36.